５分間ワークアウト

息切れがやばい５分間ワークアウト

日曜の朝ってゆっくりのんびりするのが 常だった私。 なんで今日はこれをやろうと思ったのか すぐに後悔することに。 初心者向け、 ５分間トランポリンっていう 動画を見つけてやってみたけど、 きつかったーーーー！！ 大人にな […]