頭の休息

頭が常にフル回転、休息時間は？

先日、イタリアのお友達と話してたら、 身体の疲れをとるよりも、 頭の疲れをとる方が大変だから、 そっちを意識してると言ってました。 頭を休める時間を先に確保しておく。 そのための彼のルーティンは 仕事開始の3時間前に起き […]