セルフケア
ローズ デュエット

ドテラ創業15周年を記念して、 発売されたこのローズデュエット。 NFR(アメリカ直輸入)で 購入できます。 ローズの化粧水。 ほんとにうっとりする香りが 最大の魅力♡ 化粧水なんだけど、 香水も兼ねてるような感じで こ […]

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セルフケア
日差しが強い!!

イタリア最大級のウォーターパークに 行ってきました。 6時間滞在で、しっかり日焼け!! 何度も日焼け止めを塗り直してたけど、 イタリアの日差しの強さに敵わず 肌の水分が全部奪われてる感覚があって 次回からはプールにも ク […]

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サプリ
非売品の限定味ミネラル♡

今月のプレゼントはすごい!!! ミネラルが2本ももらえて、 さらにどちらも非売品の味♡ ミネラルは酸っぱいものとの相性がよく 吸収率がアップするそうなので、 オレンジジュースで割ったりするけど、 これはもうそのままで 酸 […]

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エッセンシャルオイル
万能オイル!

アロマタッチテクニック、 どのくらいの頻度でやってますかー? 寝転がって、8種類のオイルをたらして しっかりやろうと思ったら、30分。 とりあえず、塗るだけだと5分。 それでも、時間がないという場合は、 事前に準備した万 […]

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サプリ
毎日のサプリ、LLV

ドテラの基本のサプリLLVは Life Long Vitality 元気で長生きする人生のためのもの。 VMzがビタミン、ミネラルで CRS+がポリフェノールで EO MEGAがオメガ3って言われても きょとんとしてしま […]

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ウェルネス(健康)
爪のケア

爪のお手入れって顔や髪の毛に比べたら あんまり気にしてないけど、 ネイリストさんとかは 2週間前の健康状態が 分かるというほど。 強めの薬をとってる時とかは お医者さんも爪チェックをするそう。 栄養がちゃんと摂れてなかっ […]

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エッセンシャルオイル
目に違和感を感じたら

結膜炎なのか、アレルギーでなのか 分からないけど、今日はすごく目がかゆい!! カモミールの目薬しても、いっときは良くなるけど またかゆみが戻ってくる。 そんな時は、マグカップを使って 目にスチームをあてるようにしてます。 […]

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エッセンシャルオイル
立ちっぱなしで疲れた脚に

立ち仕事の夫が、 脚がきつい〜!とぐずってて、 でも私はマッサージをしてあげる 気にもならず かといって、そのまま放っておくと うるさいので(笑) 簡単に済ませて、win-winがいいな と言う時の出番はこれ! グレープ […]

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ウェルネス(健康)
ジニーの魔法のランプ 質問②

さぁ、魔法のランプにお願いすることは 決まりましたか? 今の私は、そうだな〜、 「ホテルのスイートルーム暮らしが できるようになりたい」 だとします。 そしたら、次の質問です。 ********************* […]

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ウェルネス(健康)
ジニーの魔法のランプ 質問①

今、自分が何をしたいか分からない という人、意外と多いですよね。 私もイタリアに移住して、 新しくスタート地点に立った時、 「これから何しよう?」 「私は何がしたいんだろう?」 と思いました。 そんな時、ぜひこの質問を […]

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