ウェルネス（健康）
息切れがやばい５分間ワークアウト
2023-11-12

日曜の朝ってゆっくりのんびりするのが 常だった私。 なんで今日はこれをやろうと思ったのか すぐに後悔することに。 初心者向け、 ５分間トランポリンっていう 動画を見つけてやってみたけど、 きつかったーーーー！！ 大人にな […]

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ウェルネス（健康）
トランポリン対策見つけた！
2023-11-11

娘は今年からアクロバットを 習い始めるほど、 トランポリンが大好き。 2年前くらいに、 娘用に小型トランポリンを買ったけど 私はどうしてもトイレに 行きたくなるから トランポリンや縄跳びをやりたくない。 でもいつも楽しそ […]

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