セレニティ

子どももやってる入眠リズム

先週、サマータイムに移行して、 体のリズムがつかめないまま 1週間がすぎた子どもたち。 昨日の夜は、快眠のために それぞれ何かしてました。 長女は寝る前にストレッチをして、 次女は「ママー、セレニティ飲みたい」 と。 自 […]