眠気防止だけじゃないペパーミント
お昼頃、次女が眠そうにしてて、 寝かせた方がいいのか、 寝かせない方がいいのか迷いながら ペパーミントをディフューズしました。 ペパーミントというと、 眠気防止のイメージが先に来るから それで起きたらそれはそれでいいやと […]
使いたいオイルが手元にない時は
スパインセラピーをしたい！ と思っても、 すぐに全部のオイルがそろってない 場合もあるかもしれません。 そんな時は、代わりになるオイルでも OK！ スパインセラピーの本の後ろから 抜粋して 代替オイルをいくつか紹介します […]
オイルのグループ分け
オイル箱の中身をたまに並べ替えると 久しぶりに使いたいオイルが 見つかったりします。 名前順で並べてみたり シールの色で分けてみたり、 辞典で効用一覧をみながら、 今の自分に必要そうなのを ピックアップしてみたり。 先月 […]
試合前に選んだオイルは
今日はニンジャ・ウォーリヤーの試合。 そして、初のロングコースに チャレンジ！！ コースは自分の番が来るまで 分からない。 各地点にスタッフがいて、 そこで初めて説明を受ける感じなので、 少し不安な状態で スタートを切る […]
アンチエイジングにはカマズレン
毎日、朝晩行うスキンケア。 化粧水の後に私が大量に使うのが、 ヤローポム。 顔はもちろん、体も髪の毛も 全部つけます。 アンチエイジングのために重要な 「抗酸化」。 このヤローポムの青色は カマズレンという成分なんですが […]
「バランス」がなくなりそう！
私の大好きなオイル「バランス」 いつも当たり前に多めにあって、 切らした事がなかったのに なくなりそう！！ 最近、使いすぎたのか(笑) 来月のLRPまで待てない〜〜。 イライラした時、ケンカした時、 疲れがたまった時、 […]
第3チャクラは夢実現のためにも大切！
長女の不調がダラダラ続き、 マッサージをしていた時 「チャクラの意味って なんやったっけ？」 と聞かれて、久しぶりに2人で チャクラの話をしてました。 第１チャクラ「生きる」 第２チャクラ「情熱」 第３チャクラ「自尊心」 […]
水分取るタイミングで、＋レモンオイル
水を飲むのが苦手な私は、 最近「水リマインダー」のアプリを 入れました。 ほんとは飲んだ水分量を記録していく アプリなんだけど そんな面倒なことはできないので、 「水分を摂りましょう」っていう 通知がくる設定にしてるだけ […]
洗濯にもオイルを追加
イタリアでは、今オンガード洗濯洗剤が 売り切れ。 普通の洗剤を使ってます。 オンガードの洗剤が使えないからこそ 毎回の洗濯にエッセンシャルオイルを 追加。 その時の気分で変えたりもするけど、 殺菌用のオイルを入れるなら、 […]