息切れがやばい５分間ワークアウト

日曜の朝ってゆっくりのんびりするのが

常だった私。

なんで今日はこれをやろうと思ったのか

すぐに後悔することに。

初心者向け、

５分間トランポリンっていう

動画を見つけてやってみたけど、

きつかったーーーー！！

大人になってから、

こんなに飛んだことないよね

っていうくらい

ジャンプして、頭くらくら〜。

息切れに加えて、

咳き込みまでしたもんだから

もう疲れ果てて、

なんとか５分間は意地でやったけど、

マラソンでもしたかの疲れ具合。

今朝の体重は、59.90kg

59kg前半になるまで、

もう少しだけ続けてみよう。