目に違和感を感じたら

結膜炎なのか、アレルギーでなのか

分からないけど、今日はすごく目がかゆい！！

カモミールの目薬しても、いっときは良くなるけど

またかゆみが戻ってくる。

そんな時は、マグカップを使って

目にスチームをあてるようにしてます。

用意するものは、

マグカップ、沸騰したお湯、エッセンシャルオイルのみ。

いつもはラベンダーのオイルを使ってたけど

今日はティーツリーでやってみよう。

空のマグカップにオイルを1滴たらして

そこにお湯を注ぎます。

先にオイルを入れることで、

混ぜなくても混ざってくれるので◎

そこに違和感ある方の目を覆うように

顔でマグカップに蓋をします。

どこまで近づけるかは、自分の好みで。

最初は目を閉じたまま、

慣れてきたら、スチームがあたった状態で

パチパチとまばたきをしてもOKです。

すっきりした感じが、目薬より長持ち！