自分の体を正しく丁寧に使う

先月、整体に行った時に

私の筋肉のデフォルトが

普通の人と全然違う！と驚かれました。

床に寝てみてと言われて

普通にまっすぐ寝ているつもりが

顔が右に傾いているそうで、

数分おきに、整体師さんが

「顔をまっすぐにしてください」と

言ってきます。

今まで気づいたことなかった自分の癖。

これを機に、自分の体を

正しく使えるようになりたいなーと

思うようになりました。

正しく使うことを考えてたら

丁寧に扱うことも

とても重要と考え始めました。

よくテレビでゴミ屋敷特集を

されたりするけど

自分の体を借り物の家に例えたら

毎日きれいに保ててるかな？と

疑問に思いました。

毎日の食事で、何を摂ってるか、

そして毎日排出してるかと考えたら、

ゴミ屋敷ほどはなくても

排出が少ないことを改めて感じました。

体を正しく、丁寧に扱うことを

再度意識してスタートするタイミングが

私のとこにきてるなー。

人生の残り半分、付き合っていく体が

いつまでも健康でいられるように

意識して過ごしていきたいと思います。