全36種類のサプリ
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どんどん新しいサプリが出てきて
今どのくらいあるのか気になって
数えてみました(笑)
なんと！！36種類！！
こんなにあったら、何から
試してみたらいいか分からないって
思うのも当然ですよね。
そんな時には、
やっぱりウェルネスピラミッドに
戻るのがいいかな。
少し前までは、このピラミッドの
一番下は「正しい食生活」だったのが、
今では「栄養と消化」に変わってたり、
このウェルネスピラミッドも
進化してます。
それぞれの項目に合わせて、
おすすめの製品がこちら↓
土台になる「栄養と消化」の項目で、
取り上げられてるサプリは、
LLV（ライフロングバイタリティ）の
EOメガ、アルファCRS、VMzの
3点セットと、
ニュートリションシリーズの
グリーンとプロテイン。
消化をサポートしてくれるものでは
テラザイムとPBアシストとファイバー。
まずはこれを用法用量通りに
摂ってみるのが一番いい。
私も自己流で、朝だけ摂ったり、
ちょっと組み合わせ変えてみたり
した時期もありますが、
今、30日間プログラムをやってると、
やっぱり用法用量を守ると、
体感が全然違う！
専門家が研究に基づいて作られた
用法用量よりも自分の勘に頼ったのが
バカらしくなります(笑)
